Viitasaarelaiset Maija, 71, ja Markku, 76, Vihava ovat elämäntapaliikkujia – tekivät jopa häämatkan hiihtämällä

Maija ja Markku Vihava liikkuvat paljon, mutta korostavat, että moni muu liikkuu enemmän. Heille ulkoliikunta on kuntoilun lisäksi luonnon tarkkailua ja kuvaamista kuten lumikenkäilyretki Huopanankoskelle. Pirjo Nyman

Pirjo Nyman

9.3.2023 6:15

Me suomalaiset istumme tai makoilemme suurimman osan valveillaoloajastamme. UKK-instituutin mukaan työikäiset liikkuvat reippaasti keskimäärin alle tunnin päivässä. Ikäihmisille rasittavaa liikuntaa kertyy enää hieman yli puoli tuntia. Mistä löytyy motivaatio terveysliikuntaan?

Haluatko lukea koko jutun?

Tilaa digi ja pääset lukemaan kaikki Viispiikkisen sisällöt.

Digitilauksen sisältö

Viispiikkinen.fi-verkkopalvelun rajaton käyttöoikeus vuoden jokaisena päivänä
Näköislehti
Uutissovelluksen ja päivän lehti -sovelluksen käyttöoikeus (iOS ja Android)
KSML.fi-verkkopalvelu ja uutissovellus
Lukuoikeus sinulle ja kolmelle perheenjäsenellesi